Программа подготовки к триатлону

Как совместить бег, велосипед, плавание и найти на все время? Все, что для этого нужно - это грамотный подход к тренировкам!
Для успешных дистанционных тренировок желательно иметь:
Аккаунты в
и
Крайне рекомендуется иметь пульсометр с нагрудным датчиком измерения пульса
Как проходит обучение
Четко. Доступно. Понятно.
1
Старт
Регистрация на специальной платформе, в которой будет проходить обучение
2
Тренировка
Каждую неделю вы будете получать план тренировок. После каждой тренировки, вы заполняете отчет и рассказывате удалось ли выполнить все упражнения, с какими трудностями столкнулись и т. д. Это обязательный элемент подготовки.
3
Анализ
На основании вашего отчета и данных с пульсометра, тренер анализирует выполненную тренировку и, при необходимости, корректирует план.
Также вы можете задавать вопросы тренеру, как внутри платформы, так и в Telegram.
4
Доступ навсегда
Вы получаете доступ к видео с различными комплексами упражнений на развитие координации и общей физической подготовки.
Подготовка к триатлону
от коротких до длинных дистанций
Еженедельные планы тренировок по бегу, велосипеду и плаванию
Консультации тренера по выбору экипировки, питанию
Регулярное отслеживание прогресса
План на гонку и разбор результата по ее окончании
10000 ₽ за 4 недели
+ Бонус: бесплатная консультация тренера по выбору беговой экипировки и питанию, а также скидка на покупку спортивных товаров у наших партнеров
Будем рады ответить на ваши вопросы
© 2020. Школа бега RunLife. Все права защищены.