БЕГ ЛЫЖИ ТРИАТЛОН

Хотите начать бегать, научиться кататься на лыжах или заняться триатлоном? Приходите на тренировки в Runlife : вы получите поддержку, научитесь встраивать тренировки в вашу жизнь и начнете получать удовольствие от спорта.
Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Мы передаем информацию о ваших действиях на сайте партнерам Google: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Наши партнеры могут комбинировать эти сведения с предоставленной вами информацией, а также данными, которые они получили при использовании вами их сервисов.
OK
Спортивные программы
Выберите подходящую программу тренировок
Беговые тренировки
Хотите научиться бегать легко, пробежать через несколько недель 5 или даже 10 км, подготовиться к полумарафону или марафону?

Под руководством тренера вы сделаете это быстрее и эффективнее, а в команде единомышленников вам будет очень комфортно заниматься.
Подробнее
Лыжные тренировки
Научиться кататься на лыжах с нуля, освоить коньковый или классический стиль, получать удовольствие от того, как вы владеете своим телом — все это возможно уже после месяца регулярных тренировок.
Подробнее
Триатлон
Хотите заняться триатлоном, но не понимаете как совместить бег, велосипед, плавание и найти на все это время? Все, что для этого нужно — это грамотный подход к тренировкам!
Подробнее
Спортивные сборы
Забудьте про городскую суету и погрузитесь на несколько дней в тренировочный процесс: только лыжные, беговые и велосипедные тренировки, отдых на природе и дружественное общение!
Подробнее
Тренировки по трейлраннингу
Обожаете бег, красивую природу, горы и любите путешествовать по новым неизведанным местам? Все это можно совместить, занимаясь трейлраннингом — бегу по пересеченной местности, горным и лесным тропам, замерзшим озерам и жарким пустыням. Этот вид спорта стремительно набирает популярность во всем мире.
Подробнее
Тренировки онлайн
Нет возможности приезжать на тренировки, постоянные командировки или плавающий график? Тренируйтесь в удобное время и в любом месте под внимательным руководством тренера.
Подробнее
5 причин начать заниматься у нас
Мы работаем с простыми любителями
Почти все наши ученики никогда не занимались профессиональным спортом. А это подразумевает совсем другой подход к тренировкам. Приходится много времени уделять основам техники и построению базы спортсмена для его дальнейшего прогресса.
Плавное погружение в тренировочный процесс
На первом месте для нас — ваше здоровье, а потом все остальное, поэтому мы не обещаем, что вы пробежите через пару месяцев марафон или преодолеете дистанцию IRONMAN. Сначала мы работаем над общей базой: укрепляем мышцы и связки, готовим сердечно-сосудистую систему, и только потом переходим к увеличению скорости и объемов нагрузки.
Индивидуальный подход
У нас занимаются люди разного возраста и физической формы. Кто-то хорошо переносит большие нагрузки, а кому-то надо очень долго восстанавливаться. Для одних лучше подходят скростно-силовые тренировки, а для других — тренировки на выносливость. Талант тренера — это разглядеть и найти к каждому свой подход, что мы и практикуем.
Дружное комьюнити
Мощный заряд энергии, поддержка и общение — все это дают совместные тренировки в кругу единомышленников, а участие в различных спортивных мероприятиях поднимают вашу мотивацию и дарят ощущение невероятной свободы и радость жизни.
Результаты нашей работы
9,8 из 10 довольны результатами и работой с нами;
86% рекомендуют нас друзьям;
23 человека пробежали марафон;
68 человек пробежали полумарафон;
519 человек втянулись в бег, благодаря нашим тренировкам
Наши тренеры
Профессионалы своего дела, которые обеспечат безопасные и эффективные нагрузки
Александр Григорьев
Тренер по бегу и триатлону
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, чемпион Удмуртской Республики, многократный призёр Чемпионата и Первенства Удмуртской Республики по легкой атлетике.

Cпециализация — подготовка спортсменов любителей к соревнованиям на выносливость: к триатлону от спринта до IRONMAN, забеги от 5 км до марафона и ультрамарафона.
Алексей Бабушкин
Тренер по бегу
Мастер спорта по скайраннингу, кандидат в мастера спорта по горному бегу, призер всероссийских и международных соревнований по скайраннингу и трейлраннингу.

Cпециализация — подготовка спортсменов любителей к соревнованиям по скайраннингу и трейлраннингу
Нас поддерживают

Часто задаваемые вопросы
Если вы не нашли ответа, пишите на эл. почту  clubrun18@gmail.com
или звоните по телефону +7 (912) 858-30-82
Берете ли вы совсем с нулевым уровнем подготовки?
Да, наша программа для новичков рассчитана так же и на людей, которые последний раз занимались спортом еще в школе. Нагрузки там очень щадящие и повышаются постепенно
Как часто проходят тренировки?
Мы предлагаем два варианта:
1) регулярные занятия 2 раза в неделю (абонемент на 8 занятий). Это оптимальный вариант подготовки, он подходит как для новичков, так и для более продвинутых бегунов.
2) тренировки 1 раз в неделю. Этот вариант подходит для тех, у кого «плавающий» график работы или частые командировки, а так же для новичков, кто еще не готов тренироваться чаще.
Сколько длится тренировка?
Среднее время тренировки составляет 1,5 часа.
Для какого возраста рассчитаны занятия?
У нас занимаются люди с 14 лет и далее без ограничений по возрасту
Смогу ли я заниматься у вас, если я до этого ничем не занимался? Или это тренировки для спортсменов?
У нас занимаются люди любой физической формы. Если у вас нет ограничений по здоровью, то конечно же приходите. Мы подберем программу специально для вашего уровня подготовки
Сколько человек занимается в группе?
В группе может заниматься от 5 до 12 человек. Это не означает, что вам будет уделяться мало внимания: нагрузка и тип тренировки подбираются индивидуально для каждого спортсмена.
Как попасть на пробное занятие
Заполните форму ниже, мы свяжемся с вами и подберем оптимальное время для тренировки.
Стань частью нашей команды
Живи активно, тренируйся в команде
Контакты
E-mail: clubrun18@gmail.com
Телефон: +7 (912) 858-30-82
Адрес: г. Ижевск, ул. Кооперативная, д. 9
СК «Планета спорта»