БЕГОВОЙ
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР
Кисловодск 13 - 22 сентября 2024
о сборе
Вы забудете про городскую суету, полностью погрузитесь в тренировочный процесс, улучшите свою спортивную форму и отдохнете в одном из самых живописных мест Кавказа
ПОЧЕМУ НУЖНО ПОЕХАТЬ С НАМИ
Спортивный тренировочный лагерь на 10 дней с полным погружением в бег!
Продуманная тренировочная программа
Все тренировки спланированы и адаптированы по нагрузке так, чтобы вы плавно вошли в тренировочный процесс и достаточно восстанавливались. Вы сможете прокачать те зоны роста, которые необходимы именно вам.
Учитываем ваш уровень подготовки
Все нагрузки рассчитываются, исходя из физического состояния спортсмена. Сильные бегуны будут тренироваться по своей программе, менее подготовленные — по программе с меньшей интенсивностью и более длительным восстановлением.
Можно взять семью с собой
Мы очень рады семьям, компаниям. Вы сможете спокойно тренироваться, в то время как ваша семья будет отлично проводить время в санатории или парках Кисловодска. Поверьте, там есть чем заняться и хорошо отдохнуть.
ПРОГРАММА СБОРА
Участие в тренировочном сборе возможно из любого города РФ и СНГ для любого уровня подготовки
- 2 раза в день запланированы разнообразные тренировки: беговые (интервальные, темповые, восстановительные), силовые, растяжка
- Все тренировки спланированы и адаптированы по нагрузке так, чтобы вы плавно вошли в тренировочный процесс и достаточно восстанавливались. Вы сможете прокачать те зоны роста, которые необходимы именно вам.
- Так же у вас будет 2 дня отдыха. В эти дни можно совершить экскурсию на Эльбрус или кросс-походы по живописным окрестностям Кисловодска
Основная цель сбора — повысить вашу выносливость, улучшить беговую форму, подготовиться к соревнованиям и отлично провести время в «Мекке» российской легкой атлетики.
ДЛЯ КОГО?
Тренировочный сбор подойдет для спортсменов-любителей от начального до продвинутого уровня подготовки.
Для продвинутых бегунов — это замечательный способ подготовиться к важным стартам: Казанский национальный полумарафон, Московский марафон, Кисловодский марафон, Арена марафон, Сочи марафон и много ещё чего.
Для менее опытных — это возможность отвлечься от городской суеты, максимально погрузиться в тренировочный процесс, узнать лучше свой организм.
Для продвинутых бегунов — это замечательный способ подготовиться к важным стартам: Казанский национальный полумарафон, Московский марафон, Кисловодский марафон, Арена марафон, Сочи марафон и много ещё чего.
Для менее опытных — это возможность отвлечься от городской суеты, максимально погрузиться в тренировочный процесс, узнать лучше свой организм.
СТОИМОСТЬ
Пакет 1 (тренировочный процесс 10 дней)
22 000 руб.
Пакет 2 (тренировочный процесс 10 дней, проживание, питание (обед, ужин))
44 500 руб.
Один день тренировок, если продолжительность пребывания менее 10 дней
3 000 руб.
Отдельно оплачивается: перелет, экскурсии. Трансфер предоставляется по запросу.
ПРОЖИВАНИЕ
Для участников сбора мы забронировали дом в отличной локации (7 мин до Никольского собора и входа в парк). В доме есть три большие комнаты по 30 кв. м, две кухни 32 и 16 кв. м также два санузла, три душевые. Дом оборудован всем необходимым в том числе бытовой техникой, скоростным интернетом, бельём и средствами гигиены.
На первом этаже находится комната для спортивного отдыха с теннисным столом.
На третьем этаже холл для отдыха, с шикарным видом на город и горы.
На территории дома имеется парковка на 5 машин.
Так же вы можете остановиться в санатории, домах отдыха или самостоятельно забронировать жилье. В этом случае рекомендуем бронировать жилье заранее.
На первом этаже находится комната для спортивного отдыха с теннисным столом.
На третьем этаже холл для отдыха, с шикарным видом на город и горы.
На территории дома имеется парковка на 5 машин.
Так же вы можете остановиться в санатории, домах отдыха или самостоятельно забронировать жилье. В этом случае рекомендуем бронировать жилье заранее.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
- Вопрос:Как забронировать место?Ответ:Чтоб забронировать место вам надо оставить заявку. После этого с вами свяжется наш менеджер. Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости пакета до 19 августа 2024 года. После оплаты мы добавим вас в чат в Telegram для получения актуальной информации и оперативного общения до и во время сбора. Остальное оплачивается по факту приезда на место.
- Вопрос:Кто должен бронировать жилье?Ответ:Есть пакет где проживание и питание включено в стоимость.
Если пакет без проживания, Вы самостоятельно выбираете место проживания и бронируете его. Мы рекомендуем остановиться в общем доме или найти жилье поблизости. - Вопрос:Для чего мне в Кисловодск осенью?Ответ:В сентябре в Кисловодске стоит тёплая и сухая погода, которая позволяет очень комфортно тренироваться.
Наверняка вы ещё не закрыли соревновательный сезон и впереди у вас важные старты: Казанский национальный полумарафон, Московский марафон, Кисловодский марафон, Арена марафон, Сочи марафон и много ещё чего.
Кэмп позволит улучшить спортивную форму и подойти к старту на пике спортивной формы. Если сомневаетесь что Кэмп вам поможет, можете пообщаться с ребятами с весенней группы и оценить их результаты после сборов.
Для тех, кто уже не планирует стартовать осенью это отличная возможность набраться здоровья и побегать по красивейшим местам, перезагрузится после трудного сезона и просто хорошо провести время в отличной компании. Индивидуально тренер составит для вас план чтобы вы могли при желании совмещать с терапией если планируете жить в санатории. - Вопрос:Как будут проходить тренировки?Ответ:Тренировки будут проходить 2 раза в день. Тренер планирует график и рассчитывает нагрузку индивидуально, давая возможность каждому спортсмену двигаться в своем темпе, не теряя в эффективности. Вас ждут тренировки на технику бега, длительные и интервальные тренировки, а также ряд силовых. Первая тренировка основная, вторая легкая восстановительная или отдых.
- Вопрос:Что не входит в стоимость?Ответ:Перелет, экскурсии оплачиваются самостоятельно.
- Вопрос:Как добраться?Ответ:Самолетом можно долететь до Минеральных вод, и далее на такси (либо по запросу организовывается трансфер) до Кисловодска. На поезде можно доехать до Кисловодска, останется только добраться до места проживания.
- Вопрос:Можно ли поехать не на весь период?Ответ:Вы можете присоединиться к сборам в любое время, так же можно сократить нахождение на сборах до 10 дней. В этом случае стоимость тренерских услуг составит 3000 рублей/сутки
- Вопрос:Есть какой то бонус для участников?Ответ:От клуба RUNLIFE участники осеннего сбора получат фирменный мерч и сеанс массажа у лучших спортивных массажистов в Кисловодске по запросу.
- Вопрос:Куда я могу обратиться, если у меня не получается зарегистрироваться?Ответ:Вы можете позвонить напрямую по номеру +7 912 873 84 23 или написать нам на почту clubrun18@gmail.com
Александр Григорьев
Ваш тренер на весь период сборов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, чемпион Удмуртской Республики, многократный призёр Чемпионата и Первенства Удмуртской Республики по легкой атлетике. 4-х кратный IRONMAN, участник Чемпионата Мира IRONMAN 70.3.
Cпециализация — подготовка спортсменов любителей к соревнованиям на выносливость: к триатлону от спринтадо IRONMAN, забеги от 5 км до марафона и ультрамарафона.
Опыт работы тренером более 8 лет.
Cпециализация — подготовка спортсменов любителей к соревнованиям на выносливость: к триатлону от спринтадо IRONMAN, забеги от 5 км до марафона и ультрамарафона.
Опыт работы тренером более 8 лет.
Отзывы участников весеннего сбора 2024
Оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
с удовольствием ответим на ваши вопросы
+7 912 873 84 23
Александр, WhatsApp, Telegram
На связи с 9:00 - 21: 00
Александр, WhatsApp, Telegram
На связи с 9:00 - 21: 00
Мы в социальных сетях!