БЕГОВОЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР
Кисловодск | 18-30 октября 2021
о сборе
Вы забудете про городскую суету, полностью погрузитесь в тренировочный процесс и выйдете на новый уровень подготовки в сезоне 2021
ПОЧЕМУ НУЖНО ПОЕХАТЬ С НАМИ
Спортивный тренировочный лагерь на 14 дней с полным погружением в бег!
Продуманная тренировочная программа
Все тренировки спланированы и адаптированы по нагрузке так, чтобы вы плавно вошли в тренировочный процесс и достаточно восстанавливались. Вы сможете прокачать те зоны роста, которые необходимы именно вам.
Учитываем ваш уровень подготовки
Все нагрузки рассчитываются, исходя из физического состояния спортсмена. Сильные бегуны будут тренироваться по своей программе, менее подготовленные — по программе с меньшей интенсивностью и более длительным восстановлением.
Можно взять семью с собой
Мы очень рады семьям, компаниям. Вы сможете спокойно тренироваться, в то время как ваша семья будет отлично проводить время в санатории или парках Кисловодска. Поверьте, там есть чем заняться и хорошо отдохнуть.
ПРОГРАММА СБОРА
Участие в тренировочном сборе возможно из любого города РФ и СНГ для любого уровня подготовки
- 2 раза в день запланированы разнообразные тренировки: беговые (интервальные, темповые, восстановительные), силовые, растяжка
- Все тренировки спланированы и адаптированы по нагрузке так, чтобы вы плавно вошли в тренировочный процесс и достаточно восстанавливались. Вы сможете прокачать те зоны роста, которые необходимы именно вам.
- Так же у вас будет 2 дня отдыха. В эти дни можно совершить экскурсию на Эльбрус или кросс-походы по живописным окрестностям Кисловодска
ДЛЯ КОГО?
Тренировочный сбор подойдет для спортсменов-любителей от начального до продвинутого уровня подготовки.
Для продвинутых бегунов — это замечательный способ продлить беговой сезон в комфортных погодных условиях, когда везде уже сыро и промозгло.
Для менее опытных — это возможность отвлечься от городской суеты, максимально погрузиться в тренировочный процесс, узнать лучше свой организм.
Для продвинутых бегунов — это замечательный способ продлить беговой сезон в комфортных погодных условиях, когда везде уже сыро и промозгло.
Для менее опытных — это возможность отвлечься от городской суеты, максимально погрузиться в тренировочный процесс, узнать лучше свой организм.
Основная цель сбора — повысить вашу выносливость, улучшить беговую форму, подготовиться к соревнованиям и отлично провести время в «Мекке» российской легкой атлетики.
ПРОЖИВАНИЕ
Рекомендуем остановиться в санатории «Москва».
Санаторий предоставляет 1- и 2-местные номера категорий «Стандарт», 2-комнатные «Люксов», а также номера «Третьей категории», которые содержат частичные удобства: умывальник в номере и общий санузел с душем на этаже.
В санатории «Москва» есть собственный бюветы с минеральными водами «Ессентуки № 4», «Славяновская» и «Нарзан».
Трехразовое питание в санатории организовывается по системе «меню-заказ». Данная система предусматривает индивидуальное составление рациона для каждого гостя в соответствии с личными предпочтениями и диетой. В стоимость входит посещение бассейна и тренажерного зала
Санаторий предоставляет 1- и 2-местные номера категорий «Стандарт», 2-комнатные «Люксов», а также номера «Третьей категории», которые содержат частичные удобства: умывальник в номере и общий санузел с душем на этаже.
В санатории «Москва» есть собственный бюветы с минеральными водами «Ессентуки № 4», «Славяновская» и «Нарзан».
Трехразовое питание в санатории организовывается по системе «меню-заказ». Данная система предусматривает индивидуальное составление рациона для каждого гостя в соответствии с личными предпочтениями и диетой. В стоимость входит посещение бассейна и тренажерного зала
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Вопрос:
Как забронировать место?
Ответ:
Чтоб забронировать место вам надо оставить заявку. После этого с вами свяжется наш менеджер и уточнит как внести предоплату. После оплаты мы добавим вас в чат в Telegram для получения актуальной информации и оперативного общения до и во время сбора.
Вопрос:
Кто должен бронировать жилье?
Ответ:
Вы самостоятельно выбираете место проживания и бронируете его. Сам тренер будет проживать в санатории «Москва». Мы рекомендуем остановиться там или найти жилье поблизости.
Вопрос:
Как будут проходить тренировки?
Ответ:
Тренировки будут проходить 2 раза в день. Тренер планирует график и рассчитывает нагрузку индивидуально, давая возможность каждому спортсмену двигаться в своем темпе, не теряя в эффективности. Вас ждут тренировки на технику бега, длительные и интервальные тренировки, а также ряд силовых. Первая тренировка основная, вторая легкая восстановительная или отдых.
Вопрос:
Что не входит в стоимость?
Ответ:
Перелет, проживание, питание, экскурсии оплачиваются самостоятельно. Мы рекомендуем остановиться в санатории «Москва» или поблизости. Так же в Кисловодске много частных квартир или домов, в которых вы так же можете остановиться.
Вопрос:
Можно ли поехать не на весь период?
Ответ:
Вы можете присоединиться к сборам в любое время, так же можно сократить нахождение на сборах до 7 дней. В этом случае стоимость тренерских услуг составит 1500 рублей/сутки
Вопрос:
Куда я могу обратиться, если у меня не получается зарегистрироваться?
Ответ:
Вы можете позвонить напрямую по номеру +7912 858 30 82 или написать нам на почту clubrun18@gmail.com
Александр Григорьев
Ваш тренер на весь период сборов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, чемпионУдмуртской Республики, многократный призёр Чемпионата и Первенства Удмуртской Республики по легкой атлетике.
Cпециализация — подготовка спортсменов любителей к соревнованиям на выносливость: к триатлону от спринтадо IRONMAN, забеги от 5 км до марафона и ультрамарафона.
Опыт работы тренером более 7 лет.
Cпециализация — подготовка спортсменов любителей к соревнованиям на выносливость: к триатлону от спринтадо IRONMAN, забеги от 5 км до марафона и ультрамарафона.
Опыт работы тренером более 7 лет.
Оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
с удовольствием ответим на ваши вопросы
+7 912 858 3082
Татьяна, куратор WhatsApp, Telegram
На связи с 9:00 - 21: 00
Татьяна, куратор WhatsApp, Telegram
На связи с 9:00 - 21: 00
Мы в социальных сетях!