БЕГОВОЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР

Абхазия | 10-16 октября 2022
о сборе
Красиво и душевно завершаем беговой сезон
в Абхазии с командой Runlife!
Море, горы, солнце, профессиональный тренер и душевные тренировки наполнят вас энергией
для нового сезона!
ДЛЯ КОГО?
Тренировочный сбор подойдет для спорсменов-любителей
любого уровня подготовки.

Сбор будет носить восстановительный характер.
Проведем предварительное анкетирование перед кэмпом.
Нагрузка будет подобрана для каждого спортсмена индивидуально, исходя из уровня участника.
ПРОГРАММА СБОРА
Участие в тренировочном сборе возможно из любого города РФ и СНГ для любого уровня подготовки.

  • 2 раза в день запланированы разнообразные тренировки на набережной Чёрного моря и в парке города Новый Афон:
    — Кросс-походы в горы, ущелья и на водопады.
    — Тренировки по стрейчингу и пилатесу на берегу Чёрного моря и на террасе гостиницы с чудесным видом на горы.
  • Все тренировки спланированы и адаптированы по нагрузке так, чтобы вы плавно вошли в тренировочный процесс и достаточно восстанавливались. Вы сможете прокачать те зоны роста, которые необходимы именно вам.
  • Во время сбора запланированы экскурсии на озеро Рица, в частную винодельню и сыроварню, на серно-водородные целебные источники, в Новоафонскую пещеру и монастырь.

Распорядок дня:
— Зарядка по желанию
— Пробежка до моря 10 мин., йога на берегу моря 10 мин., купание.
— Завтрак
— Основная тренировка в формате кросс-похода в горы или в другие города в спокойном режиме
— Обед
— Прогулка или экскурсия
— Ужин
ПОЧЕМУ НУЖНО ПОЕХАТЬ С НАМИ
Спортивный тренировочный лагерь на 7 дней с полным погружением в бег!
СТОИМОСТЬ
Тренировочный процесс (без проживания)
на 7 дней
12 000 руб.
Стоимость одного дня тренировок, если продолжительность пребывания менее 7 дней
2 500 руб.
Отдельно оплачиваются питание и проживание, перелет и трансфер, экскурсии
ПРОЖИВАНИЕ
Основное место проживания - отель Грифон в городе Новый Афон.
Очень уютный отель в кантри стиле, расположенный прямо у подножья гор. Отель полностью построен из дерева. В отеле имеется своё кафе, по близости множество других кафе и столовых. Отель расположен в центральной исторической части города. На крыше отеля расположенная прекрасная терраса с видом на горы.

Цены и условия проживания можно посмотреть на сайте и в группе ВК https://vk.com/griffonhotel?w=wall-39447801_3810%2Fall

Так же вы можете остановиться в санатории, домах отдыха или самостоятельно забронировать жилье. В этом случае рекомендуем бронировать жилье заранее.
Александр Григорьев
Ваш тренер на весь период сборов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, чемпион Удмуртской Республики, многократный призёр Чемпионата и Первенства Удмуртской Республики по легкой атлетике.
Cпециализация — подготовка спортсменов любителей к соревнованиям на выносливость: к триатлону от спринтадо IRONMAN, забеги от 5 км до марафона и ультрамарафона.
Опыт работы тренером более 7 лет.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Вопрос:
Как забронировать место?
Ответ:
Чтоб забронировать место вам надо оставить заявку. После этого с вами свяжется наш менеджер и уточнит как внести предоплату. После оплаты мы добавим вас в чат в Telegram для получения актуальной информации и оперативного общения до и во время сбора.
Вопрос:
Кто должен бронировать жилье?
Ответ:
Вы самостоятельно выбираете место проживания и бронируете его. Основная группа будет проживать в отеле Грифон. Мы рекомендуем остановиться там или найти жилье поблизости.
Вопрос:
Как будут проходить тренировки?
Ответ:
Тренировки будут проходить 1-2 раза в день. Тренер планирует график и рассчитывает нагрузку индивидуально, давая возможность каждому спортсмену двигаться в своем темпе, не теряя в эффективности. Сбор будет включать восстановительные тренировки, походы, стретчинг.
Вопрос:
Что не входит в стоимость?
Ответ:
Перелет, проживание, питание, экскурсии оплачиваются самостоятельно.
Вопрос:
Можно ли поехать не на весь период?
Ответ:
Вы можете присоединиться к сборам в любое время, так же можно сократить нахождение на сборах менее 7 дней. В этом случае стоимость тренерских услуг составит 2500 рублей/сутки.
Вопрос:
Куда я могу обратиться, если у меня не получается зарегистрироваться?
Ответ:
Вы можете позвонить напрямую по номеру +7 912 873 84 23 или написать нам в мессенджеры Telegram и WhatsApp.
Оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
с удовольствием ответим на ваши вопросы
+7 912 873 84 23
Александр, WhatsApp, Telegram
На связи с 9:00 - 21: 00
Мы в социальных сетях!